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球技

借助三种训练器具 全面激发身体潜能

  工欲善其事,必先利其器。今天我们介绍三种训练器具,全面激发身体潜能——力量挥杆扇(Power Swing Fan),速度棒(Speed Whoosh),加重高尔夫球杆(Weighted Golf Club)。

新京报高尔夫   | 2014-08-25

四步骤拿下短切球 切忌用手腕

  目标在100码以内,短切球技术就派上用场了。与力道十足的全挥杆相比,短切球要轻盈许多,技术上也有着不少变化。

新京报高尔夫  | 2014-08-25

“三冠王”王曦晨的开球秘籍

  作为新一代球手中的佼佼者,王曦晨以击球距离著称,平均开球距离超过300码以上,人送外号“王大炮”。希望赛上的球手开玩笑说,在王曦晨上一组要快点打,不然会被王曦晨的球砸着。

新京报高尔夫  | 2014-08-25

PGA教练手把手教你如何打出300码

  练习方法不是万能的,球技依然重要,牢牢记住正确的发力次序:髋、肩、手臂、杆头。只有每一方面都万无一失,才能收获更远的距离。

新京报高尔夫  | 2014-08-25

跟达斯汀学开球 增大挥杆半径

  达斯汀身高1 93米,肩宽背阔,手大臂长。他是当今世界高坛“长打王”之一,曾经一杆开过389码,而单用左手开球就可以打出250码的距离——要知道,他的习惯手是右手。

新京报高尔夫  | 2014-08-25

打高抛球不再只靠运气(图)

  和正常短切球相比,高抛球需要球员的站姿更为开阔一些,下盘尽量保持正直稳健,球位应该放在贴近左脚的位置,这和正常的短切球恰恰相反。

新高尔夫月刊  | 2014-08-22

冬训抛药球 挥击更有力

  药球(medicine ball)就是我们所说的实心球,和一些只能锻炼固定肌肉群的传统健身器材相比,药球训练更灵活,更能全面提升锻炼的价值。

新高尔夫月刊  | 2014-08-22

跟加西亚学短铁 调整站姿控制手腕

  去年12月15日,33岁的西班牙名将塞吉奥-加西亚在阿玛塔温泉乡村俱乐部击败亨里克-斯滕森,以四杆优势赢得亚巡赛泰国高尔夫锦标赛。  

新高尔夫月刊  | 2014-08-21
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